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刺激過度可能造成陽痿, 男性自慰時，通常是上下磨擦的方式；如果長期使用太過激烈的方式，例如：往後夾或壓在某個地方摩擦，容易導致陰莖血管或海綿體受損，就可能造成陽痿。 天天打飛機會精盡人亡？性研究博士教你6招增強性能力
早洩疾病盛行率近三成，一名30多歲工程師婚後才與妻子發生性行為，經常小弟弟還沒放進去，就已射精結束。因為夫妻都沒有性經驗，並未發現不妥之處，直到妻子與閨蜜聊到另一半的持久度，才發現丈夫可能有早洩問題。醫師表示，經調查顯示，47%男性認為1分鐘以內都算早洩，女性標準卻為5分鐘，男女雙方認知差異大。
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8點陽痿前兆，希望能協助男性自我觀察，並藉此改善自身的不良習慣。
1、小便排不乾淨：勃起是靠「尿道球腺肌」來控制，但若長期久坐就可能讓其發生萎縮，進而導致排尿異常，未來發生陽痿的機率也會增加。
2、沒有晨勃：晨勃屬於人體的正常機制，主要功能是維持陰莖的血液循環，因此若發現陰莖在晚上睡覺或早上起床時沒有勃起，表示器官已經出現問題，此時雖然仍可維持性行為，但未來若持續惡化，陽痿機會就更大。
3、肚子越來越大：若男性發覺自己越來越不喜歡運動，可能表示男性荷爾蒙不足，進而導致陽痿後果，且缺乏運動會讓脂肪堆積在腹部，因此「肚子變大」可能為陽痿的其中一個遠因；此外，中心脂肪越多，發生高膽固醇、高血脂、高血糖的危險性會增加，且上述症狀都會傷害陰莖血管。
4、性慾降低：不想發生性行為可能意味著男性荷爾蒙不足，也可能因為勃起時硬度變差，讓性行為表現不佳，導致自己缺乏自信，開始逃避性行為的發生。
5、勃起角度改變：每個男性的陰莖在勃起時，都有各自角度，因此若隨著年齡增長，發現自己勃起時的的角度可能從貼肚子變為上翹60度等狀況，就表示勃起硬度出現問題，性功能障也正悄悄發生。
6、陰莖變短：在正常情況下，陰莖勃起時的長度應該都是固定的，但若硬度不足，就會無法達到自己的最長長度，未來出現性功能障礙的機率也就越來越高。
7、早洩：若想逆轉勃起功能變差導致的陰莖硬度不足，男性通常會需要「加強刺激」，但刺激雖能讓硬度回復，但也會造成過早射精，陽痿的風險也會增加
8、容易軟掉：若性行為途中發現陰莖硬度常突然不夠，表示性功能已經出現障礙，程威銘更直言，有這個情況基本已經等於陽痿了。
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