Khám phá ngay công dụng của tinh dầu oải hương
Tinh dầu oải hương được tạo thành từ phần hoa và thân của cây oải hương. Loại tinh dầu này được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để tăng cường sức khỏe và còn được sử dụng trong việc làm đẹp. Vậy tinh dầu oải hương có công dụng gì mà nhiều người sử dụng đến vậy?
Công dụng nổi bật của tinh dầu oải hương là gì?
Tinh dầu hoa oải hương có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp như:
Giúp thư giãn và cải thiện tâm trạng
Tinh dầu oải hương giúp xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể là một trong những công dụng nổi bật của tinh dầu oải hương.
Tinh dầu oải hương giúp giảm stress hiệu quả
Một cách sử dụng tinh dầu oải hương giúp bạn thư giãn và cải thiện tâm trạng là nhỏ 2 đến 3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, sau đó đưa lên mũi và hít thật sâu. Hương thơm ảnh hưởng trực tiếp đến nơi bạn cảm nhận mùi và gửi tín hiệu giúp bạn bình tĩnh.
Sau đó, bạn có thể thoa tinh dầu oải hương lên cổ tay, cổ,… và cảm nhận mùi hương. Ngoài ra, bạn có thể xông với loại tinh dầu này rồi nằm thư giãn để giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Tinh dầu oải hương giúp cải thiện giấc ngủ và cải thiện giấc ngủ
Hầu hết các loại dầu thơm có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để cải thiện giấc ngủ. Tinh dầu oải hương giúp cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm. Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, dầu oải hương là một lựa chọn có thể giúp bạn thư giãn, thoải mái, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
Cách sử dụng: Bạn có thể dùng máy để khuếch tán tinh dầu trong phòng ngủ, hoặc thoa trực tiếp tinh dầu này lên những vùng có thể ngửi được như áo, cổ, vùng thái dương, thậm chí trên chăn, ga, gối.
➔➔➔ Tin tức liên quan:
Những lưu ý khi dùng tinh dầu oải hương để không gây hại cho sức khoẻ
Chăm sóc da hiệu quả với tinh dầu oải hương bạn đã biết chưa
Một số lưu ý quan trọng trong khi sử dụng tinh dầu oải hương
Việc sử dụng tinh dầu oải hương rất phổ biến, tuy nhiên để tránh một số tác dụng phụ do sử dụng không đúng cách thì cần lưu ý những điểm sau:
Không nuốt tinh dầu oải hương vì nó có thể gây độc. Dạng duy nhất có thể dùng là trà hoa oải hương, nhưng nó cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như táo bón, đau đầu và tăng cảm giác thèm ăn.
Lưu ý trong quá trình sử dụng hoa oải hương
Tuy là một loại thảo mộc nhưng đối với một số người, đôi khi nó có thể gây kích ứng khi bôi lên da. Vì vậy trước khi sử dụng bạn nhớ thử một lượng nhỏ lên da xem có bị kích ứng không, nhất là với những người dễ bị kích ứng da.
Tóm lại, tác dụng của tinh dầu oải hương rất đa dạng, tùy theo mục đích sử dụng mà có thể có những công dụng khác nhau. Một số tác dụng vẫn chưa được chứng minh chắc chắn qua nghiên cứu, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng.
Ngoài ra, nó có thể gây ra một số tác dụng phụ và tương tác thuốc, vì vậy bạn nên hết sức cẩn thận. Xem thêm Khám phá công dụng kỳ diệu từ tinh dầu hoa oải hương OChill. Đừng quên tìm hiểu xem tinh dầu oải hương có tác dụng gì trước khi cân nhắc sử dụng tinh dầu oải hương.
